La « LIGNE DU TEMPS » est un des nombreux outils de la PNL ;
Cette ligne est la représentation spatiale subjective que chacun se fait du temps,
Elle est souvent perçue comme un déroulement allant du passé au futur
en passant par le présent,
Pour la plupart cette ligne part de l’arrière de la personne, elle la traverse et se prolonge devant elle;
On utilise souvent des métaphores pour exprimer le temps qui passe :
Laisser ça derrière soi ; tourner la page ; être englué dans son passé ; le fil du temps ; etc…
Ces expressions témoignent d'une différence de perception que chacun de nous fait du temps qui passe.
Et certaines perceptions peuvent freiner l’individu dans son évolution ;
Par exemple : une personne avait le sentiment de n’avoir jamais le temps de réaliser ce qu’elle désirait… tout en se sentant surbookée ;
Cette personne voyait sa ligne du temps à 30 cm devant elle, à hauteur des yeux,
allant de gauche à droite ;
Je lui ai suggéré de déplacer sa ligne du temps 2 m devant elle, un peu plus bas ;
Cela lui a permis de prendre conscience de ses priorités et de planifier ses activités ;
De même, lorsque la ligne du temps traverse un individu d’arrière en avant,
la personne perçoit difficilement son avenir car le futur-proche cache le futur-éloigné.
Petit exercice:
Identifiez une ligne virtuelle sur le sol
Cette ligne est-elle en couleur… sombre ou lumineuse… diffuse ou précise…
Quelle est la longueur de la ligne…
Ou situez vous le présent… le passé…le futur…
Quelle importance a le passé… le futur…
Etes-vous sur la ligne ou à côté…
Si vous êtes sur la ligne ; quel coté de votre vie est dans votre dos…
Bonne découverte de votre ligne du temps et à bientôt !
